7 Regeln für gesunde Ernährung Fit und happy!
Einführung 7 regeln für gesunde ernährung – Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für ein langes, gesundes und vitales Leben. Sie beeinflusst nicht nur unser körperliches Wohlbefinden, sondern auch unsere geistige Leistungsfähigkeit und unser allgemeines Lebensgefühl. Die Einhaltung grundlegender Ernährungsprinzipien kann das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten deutlich reduzieren. Im … Read more